ダイエットの必要性なのか野菜不足だからか家で食べる回数が多いからか、最近また自炊率がすごくあがってます。
今日のメニューは
- キャベツのお味噌汁（昨日の残り）
- シューマイ（ずいぶん前に実家からもらって冷凍庫に入っていたもの）
- 大根とにんじんと水菜の煮物
- きゅうりとわかめの酢の物
- ブロッコリーとトマトのサラダ（昨日作って食べなかった）
お味噌汁と煮物はちゃんとカツオ節でダシを取りました。このおいしさのためなら手間はいとわないというもの。でも結局ニュース23の頃に食べたので、ダイエットには逆効果だと思います。
